今回は、特に女性の方に多い冷え性についてお話し致します。

《冷え性の原因》

冷え性の原因には、ストレスによる自律神経からの影響もあります。

自律神経には、身体を活発に動かす交感神経とリラックスさせる副交感神経があります。

日常生活で昼間仕事や学校などで活発に動いている際には交感神経が働き、夜寝る際などの身体がリラックスしている際には副交感神経が働きます。

この２つの神経は常にシーソーの関係にあり、どちらかが働いている際には残りの１つは休んでいます。

今回の末端冷え性では、日常的にストレスを感じている方が交感神経が働いている時間が長くなることで、交感神経が血管を細くしてしまい、指先や足先に血液が行きにくくなり、体温が届かないために冷え性になってしまいます。