足背の筋肉　：　短拇趾伸筋　　短趾伸筋

足底の筋肉　

　母趾球筋　：　短母趾屈筋　　母趾内転筋　　母趾外転筋

　小趾球筋　：　小趾外転筋　　短小趾屈筋　　小趾対立筋

　中足筋　　：　短趾屈筋　　足底方形筋　　虫様筋　　底側・背側骨間筋

走行と働き

長足底靭帯、第5中足骨底から始まり、小趾基節骨底に停止しています。

働きとしては、小趾の基節で屈曲の作用をしています。

この筋肉は長趾屈筋と共に床を掴み身体のバランスを安定させる重要な筋肉です。

鍛え方としては、タオルギァザー（床に置いたタオルを指でたぐい寄せるたり、指でつまむ動作）

が有効です。