町田市で膝痛を中心に腰痛や肩の痛み、捻挫等の治療を行っている関城接骨院（せきしろせっこついん）です。

今回は、ふくらはぎの筋肉の肉離れについてお話します。

ふくらはぎの筋肉は三層構造になっています。

表層の筋肉が内側と外側に各1つずつあり、その２つの筋肉と中間層の筋肉の３つが合わさりアキレス腱になります。

ふくらはぎの筋肉は主に足首を下げる時や足の指を曲げる時に使います。

特に肉離れが起きやすいのが表層の内側の筋肉です。

ジャンプやダッシュの時、親指で地面をけりだすために大きな負担がかかり、その負担に耐えられない時に肉離れを起こします。

《肉離れは、症状により三段階に分かれます》

• １度、筋肉が引き伸ばされた状態、不快感や違和感、軽度の痛み
• ２度、肉離れ（部分断裂）、患部に圧痛、腫れ、内出血が出ます。
• ３度、筋肉が完全に切れてる状態、筋肉に陥凹があり、受傷後２４時間前後に内出血がでます。

町田市で膝痛を中心に腰痛や肩の痛み、捻挫等の治療を行っている関城接骨院（せきしろせっこついん）です。