睡眠時間はしっかり確保したはずなのに、次の日に強い眠気に襲われたり、一日中眠かったり、あるいは何時間寝ても起きられなかったりする

食欲増加に伴い炭水化物やチョコレートなどの甘いものを多くとるようになり、体重が増加する

• 気分が落ち込む
• 気力がわかない、元気が出ない
• これまで楽しんできた趣味などに興味が沸かなくなる
• 疲れがなかなか抜けなくなる
• 身体がだるくなる
• 人に会うことが億劫になる
• イライラしやすくなる

倦怠感から運動量が減り、さらに甘いものの取りすぎも重なると肥満になる方もいらっしゃいます。

また、過眠の症状が続くと生体のリズムが狂いますので、昼夜逆転の生活になる方も中にはおり、規則正しい生活を送ることが難しくなります。