町田市で膝痛を中心に腰痛や肩の痛み、捻挫等の治療を行っている関城接骨院（せきしろせっこついん）です。 Instagramにふくらはぎのストレッチを投稿致しました。 […]
ストレッチ
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2018.09.26
下肢の筋肉は筋腹の位置により、下肢帯の筋、大腿の筋、下腿の筋、足の筋 に分類出来ます。 大腿の筋 大腿の前面にある伸筋群、内側にある内転筋群、後面にある屈筋群に分かれています。 伸筋群：縫工筋 […]
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2018.09.18
下肢の筋肉は筋腹の位置により、下肢帯の筋、大腿の筋、下腿の筋、足の筋 に分類出来ます。 大腿の筋 大腿の前面にある伸筋群、内側にある内転筋群、後面にある屈筋群に分かれています。 伸筋群：縫工筋 […]
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2018.09.11
下肢の筋肉は筋腹の位置により、下肢帯の筋、大腿の筋、下腿の筋、足の筋 に分類出来ます。 大腿の筋 大腿の前面にある伸筋群、内側にある内転筋群、後面にある屈筋群に分かれています。 伸筋群：縫工筋 […]
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2018.06.23
下肢の筋肉は筋腹の位置により、下肢帯の筋、大腿の筋、下腿の筋、足の筋 に分類出来ます。 下肢帯の筋肉は、骨盤の内壁から起こる内寛骨筋と臀部にある外寛骨筋に分類される。 内寛骨筋の腸腰筋は大腰筋 […]
