今回は足の血流を良くする運動についてお話し致します。     《ゴキブリ体操とは》 ゴキブリ体操は、まず床やベッドの上に上向きに寝転がります。   次に、手足を天井に向けてあげます。 &nb […]

こんにちは。   今回は前回の続きをもう少しお話しします。   体温調節が一筋縄ではいかないのは人の体は深部と表面の皮膚では温度に差があるからです。   深部の温度を「芯の温度」、体表の皮膚 […]

足背の筋肉　：　短拇趾伸筋　　短趾伸筋 足底の筋肉　 　母趾球筋　：　短母趾屈筋　　母趾内転筋　　母趾外転筋 　 　小趾球筋　：　小趾外転筋　　短小趾屈筋　　小趾対立筋   　中足筋　　：　短趾屈筋　　足底方形 […]

こんにちは。   今回は体温の調整は脳の視床下部が監視、コントロールしていることについてお話しします。   人は食べ物を代謝して熱を得ていますが、それだけで体温を一定に保てるわけではありません。 &n […]

足背の筋肉　：　短拇趾伸筋　　短趾伸筋 足底の筋肉　 　母趾球筋　：　短母趾屈筋　　母趾内転筋　　母趾外転筋 　 　小趾球筋　：　小趾外転筋　　短小趾屈筋　　小趾対立筋   　中足筋　　：　短趾屈筋　　足底方形 […]