こんにちは。 今回は空腹時の中間代謝についてお話しします。 空腹時の中間代謝の最大の目的は、中枢神経つまり脳を守るためのものです。 脳の神経細胞のエネルギー源は血液中のグルコース […]
2019年1月のアーカイブ
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2019.01.29
下腿の筋は、前面にある伸筋群と後面にある屈筋群に分けられる。 伸筋群のうちが外側にある二つの筋は、腓骨筋群ともいう。 伸筋群：前脛骨筋、 長母趾伸筋、 長趾伸筋、 第３腓骨筋 腓骨筋群：長腓骨 […]
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2019.01.28
今回は有酸素運動についてお話し致します。 《マフェトン理論》 マフェトン理論では、心拍数に基づいて運動量を決めます。 これは有酸素運動の心拍数を求める公式で、トレーニングでは必ずこ […]
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2019.01.25
下腿の筋は、前面にある伸筋群と後面にある屈筋群に分けられる。 伸筋群のうちが外側にある二つの筋は、腓骨筋群ともいう。 伸筋群：前脛骨筋、 長母趾伸筋、 長趾伸筋、 第３腓骨筋 腓骨筋群：長腓骨 […]
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2019.01.24
こんにちは。 今回は糖新生についてお話しします。 糖新生とは空腹時にエネルギーを供給する手段の事です。 食後しばらくして胃や腸の食べ物が消化、吸収され、消化管内が空っぽになると徐 […]
