免疫力について　⑧

今回は、免疫力についてお話いたします。

《免疫力を高める方法》

よく笑う事です。

笑う事で自律神経の副交感神経が優位に働きます。

コロナウイルスの影響で、自粛が続き、趣味や運動などのストレス発散が出来ない事で交感神経が優位になります。

また、ナチュラルキラー細胞という、免疫をつかさどる細胞が活性化される事で、ウイルスをやっつけてくれます。

癌も笑っていれば治ると言うお話もこのナチュラルキラー細胞のおかげです。

少し変な話ですが、心から笑っていなくても作り笑顔でも同じ効果がでると言われています。

どうしてもコロナウイルスの影響で笑顔が出にくい時ですが、上手くストレスを発散し笑顔で日々すごせるようにしてみて下さい。

有限会社とわ
関城接骨院町田院

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