今回は、膝軟骨軟化症についてお話しします。

膝蓋骨の裏側の軟骨が、大腿骨と何度もこすれ合うと、その摩擦によって軟骨がすり減って炎症を起こします。

炎症によって軟らかくなったり、ふくらんだり、亀裂が入ったりするなどの変形を生じるものが膝蓋骨軟化症です。

スポーツなどで膝を酷使することで発生しやすく、スポーツ障害の一つとしても知られています。

膝のケガや膝を強打すうような事故が原因で関節軟骨が傷つくこともあります。

以下のような原因があると、膝蓋骨が部分的に削れたり変形しやすくなります。

・内股である

・膝蓋骨の形が悪い、膝蓋骨が内側を向いている

・膝蓋骨が通常よりも高い、または低い位置にある

・つま先が内側を向いた状態で歩く

・ハイヒールを履いて膝が曲がった状態で歩く

・坂道やぬかるんだ道など不安定な道を歩く

・アスファルトなどショックを吸収できない硬い地面を長時間走るなど