今回は、膝の痛みについてお話し致します。

膝の痛みには色々な原因があります。

同じ膝痛でも関節の中での痛みと関節の外での痛みにわかれます。

関節の中では、内側の軟骨や外側の軟骨に傷がついている。

靭帯に傷がついている。

油ぎれを起こしている。

関節内のヒダによる炎症などがあります。

関節の外では、筋肉が硬まってしまっている。

筋肉が骨の膜を引っ張ってしまっている。

筋肉の腱が炎症を起こしてしまっている。

などがあります。

同じ膝痛でも症状により安静にしなければならないのか？

動かさなければいけないのか？

冷やさないといけないのか？

温めないといけないのか？

色々あります。

症状にあった治療をしていかなければ痛みはとれませんので気をつけて下さい。