今回は、特に女性の方に多い冷え性についてお話し致します。

《冷え性の原因》

末端冷え性は、手足の指先に上手く血が通いにくくなる事で起こる冷え性です。

筋肉には色々な役割があります。

その１つが伸び縮みを繰り返す事で行う、体温の維持です。

あまりにも寒くなると身体が勝手に震えるのはそのためです。

筋肉は、心臓と一緒で伸び縮みをする事で血液を身体の隅々に送るポンプの役割もしています。

立ちっぱなしや座りっぱなしなどの何かをしっぱなしが続く事で筋肉が指先や足先に血を送れなくなると指先や足先は冷えてしまい、末端冷え性になります。