こんにちは。

今回はまず呼吸についてお話しします。

当たり前のことですが人は常に呼吸をしています。

水に潜る時など一時的に息を止めることはありますが基本的に呼吸をしないと生きていけません。

では、なぜ呼吸が不可欠なのでしょうか。

呼吸とは息を吸い空気中の酸素を得る一方、体内で発生した二酸化炭素を排出することです。

なぜ酸素が必要かというと、人が生きるためには細胞にエネルギーを供給しなければなりません。

そのエネルギー源を得るためです。

体内のエネルギー源には食事で摂ったグルコースなどの単糖類、脂肪酸などが使われます。

これらを燃やしてエネルギーを取り出すには酸素が必要です。

そのために息を吸って酸素を得ています。

さらに、エネルギー代謝の化学反応によって生じた二酸化炭素を吐きだすためでもあります。

二酸化炭素が体内にたまると、大量の酸が発生して細胞を傷つけるからです。

呼吸が息を吸うことと、吐くことでセットになっているのは、こういう理由によります。