幸せホルモン、ドーパミンについて　⑦

今回は、幸せホルモンと言われていますドーパミンについてお話いたします。

《ドーパミンを増やす方法》

没頭出来る趣味を持つ

パズルやDIY、絵、手芸、ガーデニングなどの創造的な趣味を持つことでその事に集中している脳事でドーパミンの量が増加すると言われています。

その際に出来栄えなどを人と比較したりせずに自分の世界に入り集中する事が大切です。

有限会社とわ
関城接骨院町田院

住所　〒194-0023　東京都町田市旭町1-8-4
TEL　042-727-1988
MAIL　info@sekishiro.com

診療時間および受付時間
午前診療 8：00～12：00
午後診療 14：30～20：00

水曜日、日曜日は休診です。
祝祭日も水曜日、日曜日以外は通常通り診療しております。
（ゴールデンウィークやお盆休みはありません。）

年末、年始はお休みを頂きますので詳しくはお知らせをごらん下さい。

駐車場　6台分有り
http://on.fb.me/1KjLfMh