重心について

今回は重心についてお話しします。

下肢は体重を支えるために重要で、立位での全身の重心は床から身長の約55％の高さで、骨盤内の仙骨の前縁に位置してます。

重心を通る垂直な線である重心線は、側面から見ると股関節の後方、膝関節と足関節の前方などを通過します。

重心線から身体が逸脱する動きなどをし続けると腰痛や肩こり、変形性関節症などの原因となりますので、歩行の際や座っているときなど意識をして生活すれば予防になります。

有限会社とわ
関城接骨院町田院

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