ヒトは立って歩く為、足に骨が集中している  足首から下の足の部分には、それぞれ26本の骨と、33個の関節、100本以上の筋肉や腱、靭帯で成り立っている。26本の骨は、踵骨、距骨、立方骨、舟状骨、外側楔状骨、中間楔状骨、内 […]

今回は、特に女性の方に多い冷え性についてお話し致します。       《末端冷え性の症状》   末端冷え性の症状には、不眠があります。   人は睡眠をとる際に脳や内臓の温 […]

今回は、特に女性の方に多い冷え性についてお話し致します。     《冷え性の症状》   末端冷え性の主な症状には指先や足先の冷えがあります。   体温は極端に低い訳でもないのに、指 […]

今回は、特に女性の方に多い冷え性についてお話し致します。       《冷え性の原因》   冷え性の原因には、ストレスによる自律神経からの影響もあります。   自律神経に […]

大根の旬は冬。 古代エジプト時代にも記録が残っているほど古くから食べられてきた野菜です。根には分解酵素のアミラーゼ（ジアスターゼ）を豊富に含み、消化を促進して、胸やけや胃酸過多、胃もたれ、二日酔いなどに効果があります。ま […]