肩のストレッチ①

姿勢を正して正面を向きま。まっすぐ伸ばした右腕を胸の前で交差させます。左腕を立て右前腕部にクロスさせ、体に向かって優しく引き寄せる。１０～２０秒キープする。反対の腕でも同じ動作を繰り返します。

肘が下がらないように注意しましょう！！

有限会社とわ
関城接骨院町田院

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診療時間および受付時間
午前診療 8：00～12：00
午後診療 14：30～20：00

水曜日、日曜日は休診です。
祝祭日も水曜日、日曜日以外は通常通り診療しております。
（ゴールデンウィークやお盆休みはありません。）

年末、年始はお休みを頂きますので詳しくはお知らせをごらん下さい。

駐車場　6台分有り
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