秋うつについて　③

今回は、秋うつについてお話いたします。

秋うつなどではセロトニンの量が少なくなると言われています。

セロトニンは、心のバランスを整える作用のある伝達物質です。

そのためセロトニンを増やすことで精神的な安定が得られると言われ、｢幸福物質｣や｢幸せホルモン｣と言われています。

自律神経には交感神経と副交感神経の2種類があります。

交感神経は主に活動している時に働く神経です。

副交感神経は寝ている時に働きリラックス効果をもたらします。

セロトニンはこの2種類の神経を調節する働きを活性化させることにより心のバランスを整えます。

セロトニンには、脳の大脳皮質という部分に働き、起きている時にスッキリした意識にさせる・朝起きる時、体を活動する状態にさせる・痛みの感覚を抑制させるなど様々な働きがあります。

セロトニンが少なくなるとこれらの働きがうまくいかなくなり、寝起きが悪くなったり、些細なことで痛みを感じやすくなります。

また、姿勢を保つために働くまぶたや首や背中などの筋肉の働くが悪くなり、背中が丸まったり、どんよりとした表情になってしまいます。

有限会社とわ
関城接骨院町田院

住所　〒194-0023　東京都町田市旭町1-8-4
TEL　042-727-1988
MAIL　info@sekishiro.com

診療時間および受付時間
午前診療 8：00～12：00
午後診療 14：30～20：00

水曜日、日曜日は休診です。
祝祭日も水曜日、日曜日以外は通常通り診療しております。
（ゴールデンウィークやお盆休みはありません。）

年末、年始はお休みを頂きますので詳しくはお知らせをごらん下さい。

駐車場　6台分有り
http://on.fb.me/1KjLfMh