今回は、冷え性ついてお話いたします。       《冷え性の原因え性の原因》   運動不足による筋肉量の減少   運動や日常生活の中で筋肉を使うことで、血管は収縮と弛緩を繰り返します。   身体の中でこの動きを繰り返して […]

今回は、冷え性ついてお話いたします。   近年冷え性で悩んでいる方が増加傾向にあります。   女性では、半数から７割の方、男性でも１割の方が冷え性で悩んでいるという報告もあります。   では、なぜ冷え性になるのでしょうか […]

今回は、冷え性ついてお話いたします。     人間の体は体温が大きな変動をせずに、気温が変化にともない一定の体温に保とうとするように出来ています。   その体温調節を血液の流れる量を変化させたり、汗をかいたりすることで、 […]

浮腫とは液状成分が間質の結合組織内や体腔内に過剰に蓄積した状態をいいます。   「血管透過性が高まる」という事は、血管と血管外での物質の出入りがいつもよりも起きやすくなるという意味です。   血管は血 […]

食事で甲状腺ホルモンの病気予防 甲状腺に良い食べ物 マッシュルーム、海藻類、牛乳、ニンニク、卵などが 良いとされています。 また、取り過ぎてはならない物 昆布、うがい薬のイソジンがヨウ素を多く含んでいます。   […]