今回はまだ紹介していない『等張性収縮』『等速性収縮』についてお話します。

《等張性収縮》

筋の『張力』が一定で変わらず、筋収縮が起こっている状態のことをいいます。筋が伸びる方向でも縮む方向でも(曲げる方向でも伸ばす方向でも)起こります。

ただし、筋収縮した状態で曲げ伸ばしをするときに、筋の張力を変えずにできるかというと、そんなことは不可能に近いので、生体内で『等張性収縮』は起こりえない、との意見もある。

日常生活の中では、上記のように、無し。

《等速性収縮》

筋の『収縮速度』が一定で変わらずに関節運動が起こっている時の筋収縮のことをいいます。

角速度を一定に保ちながら関節運動を行うことが可能な機器を使用したときにのみ起こる収縮様式です。

ですので、こちらも等張性収縮と同様に、厳密に言えば生体内で『等速性収縮』が起こることはありません。

日常生活の中では、上記のように、無し。

収縮の仕方には今回の二つを含めたものの他にも、『相動性収縮』と『持続性収縮(緊張性収縮)』というものもあります。

《相動性収縮》

筋の収縮する速度が速い、速くて急激な運動を伴って収縮する求心性収縮・遠心性収縮のことを相動性収縮とも呼びます。求心性収縮の方が多くみられます。

《持続性収縮》

呼び方が異なるが、静止性収縮と同じです。

以上が、筋収縮の様式の簡単な説明です。

次回以降また筋肉痛についてお話していきます。