今回は、上腕骨外側上顆炎についてお話しします。

上腕骨の外側上顆に付着する手関節・手指の伸筋腱群の腱に炎症を生じ、肘の外側（橈側）に疼痛をきたす疾患です。

｢テニス肘｣ともよばれますが日常生活動作や労働により発生することも多いです。

30～50歳代、女性、重量物の運搬、テニスなどのスポーツ、手をよく使う作業をする人に多いです。

上腕骨外側上顆炎では、肘関節伸展、前腕回内、手関節背屈（伸展）となったときに疼痛が生じやすいです。

日常生活では、重い荷物などを持つ際手のひらを上に向けて持つようにすることや、タオルなどを絞る際洗面所に押しつけて水気を切るなど工夫をしてみて下さい。