今回は、ゴルフ肘についてお話しします。

インパクトの瞬間に左右の指・手・腕のどの筋肉が緊張している（力が入っている）かによってゴルフ肘の「左肘か右肘か/内側か外側か」が決まります。

一般的にはインパクト時には主に左手の小指側2本の指でクラブを握ってる人が多い（インパクト直後に右手を離して左手1本になることはできても、左手を離して右手1本になることができる人はあまりいない）ので、当然の結果として左肘外側のゴルフ肘を発症する人が多くなります。

また、左手・腕主導でスイングしていても、親指と人差し指の2本のほうが小指側よりも強く握ってる人は左肘内側のゴルフ肘になる可能があります。

「左手は方向性をつかさどるけど、飛距離を出すのは何と言っても右手だよ！」という意見のゴルファーについては、右肘のゴルフ肘を発症する可能性があります。

インパクト時に右手の親指側により強く力が入るのか、あるいは中指から小指にかけて力が入るかによって外側のゴルフ肘になるのか内側のゴルフ肘になるのかが分かれます。