浅胸筋は上肢を体幹に結合する筋で、上肢の運動に関与しています。また深胸筋は肋骨の運動に関与していて、横隔膜と共に呼吸運動を行います。

浅胸筋　：　大胸筋　　小胸筋　　前鋸筋　　鎖骨下筋

深胸筋　：　外肋間筋　　内肋間筋　　最内肋間筋

横隔膜

走行と働き

第1～9肋骨から始まり、肋骨と肩甲骨の間を通り肩甲骨内側縁に停止しています。

働きとしては、肩甲骨を前に引く（前にならえの状態からさらに腕が前に伸びること）

肩甲骨下角を前に引いて肩甲骨回旋（腕を外側９０度から耳に付ける動作）です。

前鋸筋の動きをマスターするとパフォーマンスがあがりますので

是非マスターして下さい。