先日、肩関節周囲炎について触れました。

今回はその派生形ともいえる「石灰沈着性腱板炎」についてお話ししていきます。

肩関節のインナーマッスルである腱板が激しく伸ばされたなど何らかの理由で炎症を起こした後、腱板を修復する過程で発生することがあるのが石灰沈着性腱板炎です。

炎症を修復する過程でたまたま筋肉内にある「リン」と「カルシウム」が結合することで筋肉内に石灰（リン酸カルシウム）を発生させてしまうと激痛が起こり腕を動かすのが困難になります。

なぜ普段結合しない「リン」と「カルシウム」が結合してしまうのか詳しい原因は分かっていません。故にいつ自分に降りかかってくるか分からないのが石灰沈着性腱板炎の恐ろしいところです。

ただ発生傾向はあり、40代～50代の女性に多いことが分かっています。とはいえそのほかの年代、性別の人が起こらないと言うわけではないので、自分は若いから大丈夫など安易に決めつけるのでは無く、似た症状が出ているときは一度詳しく診てもらうことをおすすめします。

対処法はとにかく動かさないことです。下手に動かして炎症を悪化させるとそこからさらに石灰が沈着して、余計に痛みに苦しむことになります。

沈着した石灰は、自分の免疫で処理してくれるのでそれが終わるまではひたすらとにかく動かさないようにしましょう。