下肢の筋肉は筋腹の位置により、下肢帯の筋、大腿の筋、下腿の筋、足の筋

に分類出来ます。

下肢帯の筋肉は、骨盤の内壁から起こる内寛骨筋と臀部にある外寛骨筋に分類される。

内寛骨筋の腸腰筋は大腰筋と腸骨筋からなる。

外寛骨筋は、大殿筋、中殿筋、小殿筋、大腿筋膜張筋、梨状筋、内閉鎖筋

　　　　　　　　　双子筋、大腿方形筋からなる。

走行と働き

坐骨結節から始まり、大腿骨の転子間稜に停止しています。

働きとしては、股関節の外旋に作用しています。

梨状筋症候群

坐骨神経は、骨盤からでて足へ向かいますが、その際、骨盤の出口（梨状筋下孔）のところで、梨状筋という筋肉とのトンネルを通ります。この筋肉は通常柔らかいのですが、負担がかかって硬くなってしまうと、おしりに痛みを起こしたり、坐骨神経を圧迫してシビレがでてきます。このような症状を梨状筋症候群といいます。

坐骨神経は梨状筋の下を大腿方形筋の上を走行している為に、大腿方形筋の柔軟性が

なくなり硬くなってしまうと坐骨神経を圧迫して同じ症状がでます。

お尻の真ん中辺りに痛みがあったり、お尻から脚の裏側にシビレの症状が

長く続くようであれば早めの受診をお勧めします。