足背の筋肉　：　短拇趾伸筋　　短趾伸筋

足底の筋肉　

　母趾球筋　：　短母趾屈筋　　母趾内転筋　　母趾外転筋

　小趾球筋　：　小趾外転筋　　短小趾屈筋　　小趾対立筋

　中足筋　　：　短趾屈筋　　足底方形筋　　虫様筋　　底側・背側骨間筋

走行と働き

短小趾屈筋の外側部の筋束を形成していて、長腓骨筋腱鞘、長足底靭帯から始まり

第五中足骨外側に停止しています。

働きとしては、第五中足骨を内側にひく、小趾の屈曲させる作用をしています。

この筋肉は長趾屈筋と共に床を掴み身体のバランスを安定させる重要な筋肉です。

鍛え方としては、タオルギァザー（床に置いたタオルを指でたぐい寄せるたり、指でつまむ動作）

が有効です。