浅胸筋は上肢を体幹に結合する筋で、上肢の運動に関与しています。また深胸筋は肋骨の運動に関与していて、横隔膜と共に呼吸運動を行います。

浅胸筋　：　大胸筋　　小胸筋　　前鋸筋　　鎖骨下筋

深胸筋　：　外肋間筋　　内肋間筋　　最内肋間筋

横隔膜

走行と働き

胸腔と腹腔を境にする筋板で、第1～4腰椎の椎体前面、第12肋骨尖端、第7～12肋軟骨内面

剣状突起よりの筋束よりはじまり、腱中心に停止しています。

働きとしては、呼吸筋（収縮すると胸腔は広がり、弛緩すると胸腔はせばまる）です。

呼吸と自律神経は深い関係にあります。深くゆっくりと息をしていれば、リラックス時にはたらく副交感神経がスムーズに動き、ホルモンの分泌や免疫のはたらきが正常になります。しかし、つねに浅い呼吸を続けていると、この仕組みが狂ってきます。副交感神経のかわりに、緊張したときに動き出す交感神経ばかりがはたらくようになり、体のあちこちに支障があらわれますので、日常生活では常にゆっくりと深い呼吸を心がけましょう。