ビタミンの欠乏症と過剰症⑩パントテン酸

今回は、パントテン酸についてお話しします。

パントテン酸は糖質・たんぱく質・脂質の代謝に関わる補酵素（コエンザイム）Aを構成しています。

様々な食品に含まれているので欠乏症状はほとんど起こらない。

●パントテン酸の役割

・補酵素（コエンザイム）Aを構成

●パントテン酸の欠乏の原因

起こりにくい

●パントテン酸の欠乏症状

・足の灼熱感、四肢のシビレ感

・心拍数増加

・起立性低血圧

★パントテン酸を多く含む食品

・牛レバー

・鮭

・落花生

次回は、葉酸についてお話しします。

有限会社とわ
関城接骨院町田院

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