冷え性について　⑩　（ひざの痛みも治療します）

今回は、冷え性についてお話いたします。

《冷え性の改善方法》

むくみや締め付けによる血行不良が原因で起こる冷え性

デスクワークの方で、仕事が始まると休憩の時間になるまで歩くことが少ない方は、椅子に座った状態からつま先は地面から離さずに、かかとを上げる運動を30回程、こまめにやっていただくことでむくみが改善されやすくなります。

スキニーパンツのように膝から下が細くなっているようなパンツをはくことが多い方は、何日かに一回少し余裕のあるパンツに変えていただければ改善されます。

血管の圧迫が緩み血流が改善されると指先や足先までしっかりと心臓で温められたら血液が送り届けるられ冷え性が改善されます。

有限会社とわ
関城接骨院町田院

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診療時間および受付時間
午前診療 8：00～12：00
午後診療 14：30～20：00

水曜日、日曜日は休診です。
祝祭日も水曜日、日曜日以外は通常通り診療しております。
（ゴールデンウィークやお盆休みはありません。）

年末、年始はお休みを頂きますので詳しくはお知らせをごらん下さい。

駐車場　6台分有り
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