今日は肉離れのお話しをします。

　肉離れは筋肉（筋肉の繊維）が部分的に裂けてしまう状態の事です。

　特に多いのは太ももの裏側のハムストリングと言われる筋肉やふくらはぎの筋肉の腓腹筋によく発生します。

　ハムストリングや腓腹筋は体の体重を支えるために強い筋力を持っています。

　肉離れはこれらの強い筋肉を持つ脚の筋肉が収縮している際に自分が出した筋力に耐え切れず断裂することを言いま       す。 

　ジャンプして着地したときに「ピキッ」と感じたら肉離れが起きているかも…

　脚の肉離れを起こすと膝の曲げ伸ばしや歩行時に痛みが出ます。

　重症な肉離れを起こすと歩くことはおろか激痛のために身動きがとれない場合があります。

　また、軽傷でもしっかり安静にして治療しないと筋肉の機能低下をまねき完治に時間を要します。

　あれ？と思ったら相談しに来て下さい。