今回は自律神経と便秘の関係についてのお話です。

口に入った食物は歯で噛み砕かれて胃に移動します。

胃では胃酸により殺菌と共に更に揉みほぐされて（粥状）

ゆっくりと小腸に送り出されます。

小腸（約5～7ｍ）では主に分解された食物の栄養分を吸収し

残りかすを大腸に移動させます。

大腸（約1.5ｍ）では更に水分などを吸収して便を作り

排泄へと移動（蠕動運動）させます。

この一連の作用を司っているのが自律神経であり

交感神経（興奮させる）よりも副交感神経（リラックスさせる）が優位

 な状態が正常であります。

しかし交感神経が優位な状態では移動（蠕動運動）がスムーズに行かずに

便秘の原因になります。

当院では、内臓反射療法、呼吸反射療法と共に食事、運動、生活指導等

を行っています。