脳震盪とは、転倒や外傷などの直接的な頭部への打撃により脳が大きく揺さぶられ、一時的に起こる脳の機能障害のことです。

ラグビーやアメリカンフットボール、ボクシングなどの身体の衝突や衝撃を避けられないスポーツなどでよく起こるとされています。

スポーツによる脳震盪の定義では、頭部に加えられた衝撃によって、精神活動が妨げられる

（混乱、健忘）ことで、意識喪失がない場合も含まれます。

また、転倒などで頭部から倒れた際に頭部を打ち付けることでもこの脳震盪は起こりやすいといわれています。

また、脳震盪は程度と持続時間によって脳へのダメージの危険度の目安として意識はあるが体が動かせない軽度、意識を失って２分以内の中度、意識を失って２分以上の重度の３段階にも分かれます。

頭を打った後に、足がおぼつかなかったり、ふらふらしている場合は、脳震盪である可能性があり休ませて運動をさせてはいけません。

中等度以上の症状の場合、意識が戻っていたとしても脳に大きなダメージを負っている可能性が高いです。速やかに病院を受診することが望ましいとされています。

コンタクトスポーツを行う以上、衝突は避けて通れないので、脳震盪を完全に防ぐ手立てはありませんが、頸部筋力の強化をする事で再発防止につながります。