速く走るためには、短時間で大きい筋力を発揮しなければいけません。そのためには脚だけでなく、走行中に良い体勢を維持し続けるための上半身や体幹など、全身の筋力が必要になります。   １）大腰筋・背骨（中央から下部に […]

今回は、足首をあげることが出来なくなる疾患、腓骨神経麻痺についてお話致します。       《腓骨神経とは》   正確には総腓骨神経と言います。   最近では良く耳にする […]

血管の長さ   頭のてっぺんから足のつま先まで、全身に張り巡らされた血管。   その血管を一本にして長さを測ってみたら、どの位の長さになると思いますか？！   なんとその距離１０万キロ、地球 […]

    前腕の伸筋には橈側群、浅層筋、深層筋分けられます。   橈側群：腕橈骨筋、長・短橈側手根伸筋      浅層：指伸筋、小指伸筋、尺側手根伸筋   　深層：回外筋、長母指外転 […]

今回は、外くるぶしの後ろに痛みがでる腓骨筋腱炎についてお話致します。       《腓骨筋腱炎の治療法》   炎症の度合いにより異なりますが、軽度の炎症であれば、平均すると約3日か […]