ストレッチの効果 ①筋肉や関節の動きをスムーズにし、負担を減らす ②筋肉の血流を改善する ③腹筋と背筋のバランスを改善し、姿勢を維持・腰を安定させる 痛みがある場合は中止してください 痛みがあるときや、運動で痛みが起きた […]

誠に勝手ながら１月２０日(土)は、当グループ社員の挙式披露宴参列のため休診致します。   何卒、ご理解のほど宜しくお願い致します。