白（根深）ネギと青（葉）ネギ 白ねぎは淡白食野菜、青ネギは緑黄食野菜にあたり、それぞれ栄養成分がかなり違います。葉ねぎには非常にたくさんのカロテンが含まれています。   薬効が多いアリシン ネギ特有の強い香りの […]

ヒトは立って歩く為、足に骨が集中している  足首から下の足の部分には、それぞれ26本の骨と、33個の関節、100本以上の筋肉や腱、靭帯で成り立っている。26本の骨は、踵骨、距骨、立方骨、舟状骨、外側楔状骨、中間楔状骨、内 […]

今回は、特に女性の方に多い冷え性についてお話し致します。       《末端冷え性の症状》   末端冷え性の症状には、不眠があります。   人は睡眠をとる際に脳や内臓の温 […]

    手の筋肉は母指のふくらみをつくる母指球筋と、小指にある小指球筋、その間のくぼみのなかを走る中手筋の3群に大別される。   母指球筋：短母指外転筋、短母指屈筋、母指対立筋、母指内転筋 […]

  前腕の屈筋には、浅層と深層に分けられ８個の筋肉があります。   浅層筋：円回内筋　　橈側手根屈筋　　長掌筋　　浅指屈筋　　尺側手根屈筋   深層筋：深指屈筋　　長母指屈筋　　方形回内筋 […]