今回は、免疫力についてお話いたします。       免疫力を高める方法   良質な睡眠をしっかりとる 人間は人生の3分の1が睡眠時間と言われています。   現在の新型コロナウイルスからご自身を守る為には、良質な睡眠をとる […]

今回は、免疫力についてお話いたします。       《免疫力を高める方法》   よく笑う事です。   笑う事で自律神経の副交感神経が優位に働きます。   コロナウイルスの影響で、自粛が続き、趣味や運動などのストレス発散が […]

こんにちは。   今回は血圧測定の時、聴診器で何を聴いているのか説明します。   医療機関で血圧測定する時は聴診器で音を聞きながら血圧を測定するわけですが、この時聴いているのは「コルトコフ音」という血 […]