今回は、ビタミンB6(ピリドキシン）についてお話しします。   ビタミンB6はアミノ酸代謝に関与する酵素の補酵素として重要です。   ●ビタミンB6の役割 ・たんぱく質代謝酵素の補酵素 ・ホモシステイ […]

今回は、膝の痛みについてお話し致します。   《膝の油ぎれによる痛み》   膝以外の関節でもそうですが、関節の中は滑液（かつえき）という液体で満たされています。   よく耳にするヒアルロン酸やコンドロイチンなどがこの滑液 […]

今回は、ナイアシン（ニコチン酸、ニコチン酸アミド）についてお話しします。   ナイアシンはニコチン酸やニコチン酸アミドなどの総称です。生体内のあらゆる酸化還元反応の補酵素として重要であり、糖質や脂質、たんぱく質 […]

今回は、膝の痛みについてお話し致します。       膝の痛みと言っても個人個人により原因、症状が沢山あります。   同じ膝痛でも関節の中での痛みと関節の外での痛みにわかれます。   関節の中では、内側の軟骨や外側の軟骨 […]

今回は、ビタミンB1（チアミン）についてお話しします。   ビタミンB1には炭水化物をエネルギーに変換する反応の補酵素としての作用と、神経機能を正常に保つ作用とがあります。 欠乏により脚気、ウェルニッケ脳症を生 […]