今回は、免疫力についてお話いたします。 《免疫力を高める方法》 腸内環境を整え免疫力を高める為にオススメな食品 食物繊維を食べる 食物繊維は、腸内で善玉菌のエサとなります。便のもとや腸を刺激して便 […]
2021.09.26
今回は、免疫力についてお話いたします。 《免疫力を高める方法》 腸内環境を整え免疫力を高める為にオススメな食品 食物繊維を食べる 食物繊維は、腸内で善玉菌のエサとなります。便のもとや腸を刺激して便 […]
2021.09.23
今回は、免疫力についてお話いたします。 《免疫力を高める方法》 腸内環境を整え免疫力を高める為にオススメな食品 まず第一に皆さんご存知の通り発酵食品です。 発酵食品の中には善玉菌である乳酸菌などの […]
2021.09.18
10~20代の若い女性に多く発生します。 これは「女性ホルモンの関係で緩くなりやすく脱臼しやすい」、「膝周りの筋肉が弱い」、「ハイヒールなどの不安定なくつを履く習慣がある」、「つま先が内向きな状態で走る」な […]