成長ホルモンの分泌促進に関与する食事… 肉・魚・大豆製品・卵・牛乳などの 植物性タンパク質 動物性タンパク質と色々なタンパク質を 摂ることにより成長ホルモンの分泌を促進します。   食が細い、忙しくてなかなか摂 […]