肩の関節があらゆる方向に正常以上に動いて、肩の緩さや肩の不安定感を伴うことも   動揺性肩関節（ルーズショルダー）といいます。   大抵は先天的なものです。両側性が多く、肩関節以外にも指・肘・膝などの […]

今回は、幸せホルモンと言われていますドーパミンについてお話いたします。       《ドーパミンを増やす方法》   有酸素運動をする   コロナウイルスの影響により自宅でお仕事をされている方は、普段の何気ない通勤での自宅 […]