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2023年3月のアーカイブ

  • 2023.03.22

    ふくらはぎの筋肉の肉離れについて ①

    今回は、ふくらはぎの筋肉の肉離れについてお話します。       ふくらはぎの筋肉は三層構造になっています。   表層の筋肉が内側と外側に各1つずつあり、その2つの筋肉と中間層の筋 […]

  • 2023.03.20

    膝の痛みについて,自宅でできる運動

    今回は膝の痛みについてお話し致します。       《踏み台昇降運動》   歩く為の筋肉は歩くことで鍛える事が理想です。   極端なことを言うと、足を引きずりながらでも歩 […]

  • 2023.03.18

    膝の痛みについて,腓腹筋痛(ひふくきんつう)

    今回は膝の痛みについてお話し致します。       《腓腹筋痛(ひふくきんつう)》   ふくらばぎの1番表面にある筋肉を腓腹筋といいます。   この筋肉は、カカトから太も […]

  • 2023.03.16

    膝の痛みについて,前脛骨筋痛(ぜんけいこつきんつう)

    今回は膝の痛みについてお話し致します。       《前脛骨筋痛(ぜんけいこつきんつう)》   前脛骨筋とは、左右のスネには脛骨(けいこつ)という骨があります。   転倒 […]

  • 2023.03.14

    令和5年4月1日より診療日変更のお知らせ

    当院は、今まで年中無休で診療を行ってきました。   しかし、年中無休の運営をする為の先生の確保が困難になりました。   誠に申し訳ありませんが4月1日より毎週水曜日、日曜日を休診させて頂きます。 &n […]

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