町田市でひざの痛みを中心に腰痛や肩の痛み、捻挫等の治療を行っている関城接骨院（せきしろせっこついん）です。

今回は、筋緊張性頭痛についてお話しいたします。

《筋緊張性頭痛の改善法》

筋緊張性頭痛の原因の際にお話をしました、ストレスに対する改善法は、好きな事をすることです。

やる事は何でもいいのです。

ウインドショッピングでも運動でも旅行に行くでも何でもいいのです。

嫌な事を忘れ楽しい事を目一杯楽しむ事で改善されます。

忙しいと中々時間が作れないかもしれませんがほんの少しの時間でも嫌なことを忘れる時間を作ってあげて下さい。

町田市でひざの痛みを中心に腰痛や肩の痛み、捻挫等の治療を行っている関城接骨院（せきしろせっこついん）です。