筋肉疲労の回復促進効果があるレモネードの作り方   筋肉疲労について簡単にお話し致します。   筋肉を使うことで筋肉内に乳酸と言う物質が産生されます。   この乳酸が疲労物質と言われています […]

急激な外気温の上昇とコロナウイルス感染予防のためのマスクにより熱中症患者さんが増えています。   今回は、簡単に作れるスポーツドリンクの作り方をお話し致します。   水…１リットル お砂糖 […]

こんにちは。   今回は全身の血液は腎臓を通ってカスが取り除かれることについてお話しします。   一般に健康な成人の場合男性は１日あたり１５００～２０００ｍL、女性は１０００～１５００ｍLの尿を排泄し […]

こんにちは。   今回は静脈を使った認証システムのしくみについてお話しします。   銀行のATMなどでも指の静脈のパターンを読み取る認証システムが使われているのを見かけるようになりました。 &nbsp […]

こんにちは。　   今回は血圧測定のの続きをお話しします。   コルトコフ音が聞こえ始めた時の血圧が最高血圧と判定されます。   マンシェットの圧力を下げると、コルトコフ音が「トントン」から […]