熱中症の症状 熱中症は、高温多湿な環境に、私たちの身体が適応できないことで生じるさまざまな症状の総称です。 以下のような症状が出たら、熱中症にかかっている危険性があります。   めまいや顔のほてり体のだるさや吐 […]

今回も前回に引き続き夏バテについてお話致します。     《夏バテの予防法》 食事の前後に水分を摂り過ぎない。 水分を多く取った後に食事をすると胃酸が薄まってしまい、消化がスムーズにできなくなります、 […]

今回も前回に引き続き夏バテについてお話いたします。       《夏バテの原因》 水分とビタミン、ミネラルの不足 汗を大量にかくことで、身体からミネラルやビタミンが失われます。 その状態で、 […]

熱中症は、運動や暑熱から起こる体の障害の総称です。熱射病や日射病と呼ばれているものは、重症の熱中症のことです。医学的にいう熱射病は、視床下部の体温を正常に保とうとする機能が低下して、汗がとまってしまい、体温が40℃を超え […]

今回は、前回に引き続き夏バテについてお話いたします。       《夏バテの症状》 食欲が無くなる 身体がだるい 疲れがとれない 睡眠不足 無気力 イライラしやすい   &nbsp […]