30代をピークに骨量が落ちてきます。   これは女性ホルモンの分泌減少に伴って、破骨細胞の働きが増し、骨の代謝のバランスが崩れて、骨からたくさんのカルシウ ムが血中に放り出されます。   そして、その […]

今回は、膝の痛みについてお話し致します。   《膝の油ぎれによる痛み》   膝以外の関節でもそうですが、関節の中は滑液（かつえき）という液体で満たされています。   よく耳にするヒアルロン酸やコンドロイチンなどがこの滑液 […]

今回は、膝の痛みについてお話し致します。       膝の痛みと言っても個人個人により原因、症状が沢山あります。   同じ膝痛でも関節の中での痛みと関節の外での痛みにわかれます。   関節の中では、内側の軟骨や外側の軟骨 […]

腱板の機能低下が上方でインピンジメントを起こします。   そのためその周辺組織に炎症が起き、それに伴って癒着瘢痕が形成され拘縮が起きます。   ほとんどの場合はこのような流れになっています。 &nbs […]

今回は、幸せホルモンと言われていますドーパミンについてお話いたします。       《ドーパミンを増やす方法》   好きな音楽を聴く   曲のジャンルに関わらずどんな音楽でもいいのでご自身の好きな音楽を聴くことでドーパミ […]