今回は、背部の最も深層にある筋肉の１つである板状筋のお話です。     下位頸椎（第４～７）および上位胸椎（第１～５）から始まり 乳様突起（側頭骨）および上位頸椎（第１～２）に停止する。   […]

今回も、浅背筋群の１つである肩甲挙筋のお話です。   第１～４頸椎横突起から始まり肩甲骨上角に終わり 働きとしては、肩甲骨を上内方に引く また、肩甲骨が固定された場合に両側の肩甲挙筋が同時に 収縮すると頭が後屈 […]

今回は、背部の最も浅層にある僧帽筋（そうぼうきん）のお話です。   外後頭隆起（後頭骨）、項靭帯（後頭骨から頸椎）、全胸椎から始まり 肩甲棘（肩甲骨）、肩峰（肩甲骨）、鎖骨外側1/3に終わる。   働 […]

大腿四頭筋とは、大腿部前面の筋（大腿直筋、外側広筋、中間広筋、内側広筋） の総称です。   大腿直筋：下前腸骨棘（鼡径部の少し上） 外側広筋：大腿骨粗線外側唇 中間広筋：大腿骨体前面 内側広筋：大腿骨粗線内側唇 […]

今回は、腰痛とハムストリングの関係のお話です。   ハムストリングとは、大腿部の後面にある３筋（大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋） の総称です。   働きとしては、大腿部を後方に上げる、膝関節を屈曲、内 […]